Uống đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe nhưng bạn có biết uống nước đúng thời điểm để mang lại lợi ích tối đa?

Bất cứ nơi nào có nước, nơi đó có sự sống. Không có nước, tất cả sự sống sẽ ngừng tồn tại. Từ vi sinh vật đơn giản cho đến con người phức tạp, nước đóng một vai trò quan trọng trong sự tồn tại của chúng ta. Nhiều sinh vật sống hoàn toàn sống trong nước; những loại không cần lấy nước từ môi trường của chúng.